頭皮が硬いと思う方多くありませんか？
その硬くなる理由は血液の巡り
睡眠不足 運動不足 ストレス 生活習慣が乱れると血流は悪くなり頭皮がだんだん硬くなっていきます。
その改善方法には色々あります。
外出時は帽子 日傘をする→紫外線を浴びた頭皮は酸化しやすく老化が早まります。
洗髪方法を変えてみる→すすぎ残しやまだ汚れが毛穴に詰まっているなどがあるため念入りに シャンプーを変えてみるのもいいです✨
適度に運動→ ストレッチだけでも身体の血液の巡りは良くなるので大切です‼︎
硬い頭皮 ドライヘッドスパ
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