肩こりを緩和させる食べ物

こんにちは♪shioriです!ますます冷え込みが厳しくなってきましたね!!皆さん風邪ひかないように気をつけましょう!!
当店ではホットストーンでお腹や肩、首周りを温める事ができます!!
凄く気持ち良いですよ〜是非一度、体験なされてみてはいががですか?

肩こりを緩和させる食べ物があり、その中でも梅干しが良いとされているのはご存じでしょうか??梅干しに含まれるクエン酸には、

乳酸を代謝する働きがあります。

体に乳酸が溜まると、筋肉が疲労して肩こりの原因になります。

その為、クエン酸を積極的に摂取して乳酸を溜めない事が肩こり解消の秘訣になるのです。



その他クエン酸を含む食べ物としては、

レモンやグレープフルーツなどのかんきつ類他、

パイナップル・イチゴ・メロンなどの果物や酢に多く含まれています。
是非、積極的に摂取してみて下さい!!

ドライヘッドスパ 専門店Dormo
月~日 不定休
営業時間→ 10時~19時
TEL04-2933-7677
埼玉県狭山市富士見1-1-7 丸喜ビル2F
(まつ毛エクステサロン carina due で受付してます)
 
狭山市駅から徒歩3分
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