今日は抜け毛についてお話していきます。

抜け毛で悩んでいる方は多いのではないでしょうか、

この時期に抜け毛を気にされる方もいて調べてみると、秋には抜け毛が増えると言われているんです！

理由はいくつかあり、

動物の生態として冬の寒さに対応するために冬毛に生え換わるメカニズムの名残とする説があるみたいです！！

もう一つは

夏場に頭皮にダメージ　紫外線　を受けて、さらに栄養に関しても不足気味であったしわ寄せが秋にくるためとも言われているんです！

そして、ストレスも大きな要因になるので、

ストレスが溜まってしまう世の中ですがご自分の好きな事をして、少しでもストレスをなくして、しっかり睡眠をとり、、

秋になった今も紫外線対策や、栄養バランス、軽い運動、頭のマッサージなど　をして抜け毛や、髪のつや、健康を守っていきましょう！！